太もも 太くなる 原因

何気ない普段の生活が太ももをより太くしている

太ももを細くするためにボニックでケアしている人も多いはず。

 

しかし、根本てきな原因を解決しないと効果的はないかもしれません。

 

 

ボニックの効果をより引き出すためにも普段の生活習慣を見直してみることも大切ですね。

 

 

  1. 靴が意外と大事

 

デザインだけで靴を選んでいませんか?つまり合わない靴を履くことで左右のバランスが崩れそして、骨盤がゆがみ、太ももにしぼうがついてしまうというのです。

 

 

女性は特にヒールを履く機会が多いので、気をつけたいものですね。街中にたくさんいますよ。バランスの悪い歩き方をしている女性は。。。

 

 

靴の選び方で骨盤がゆがむケースもあるので歩き方には注意したほうがいいですね。背筋を伸ばしたしゃんと歩いたほうがきれいに見えますからね。

 

 

 

  1. いすに座りっぱなし

 

オフィスで座りっぱなしは血行が悪くなり、よくないです。血行が悪くなると冷えの原因になります。冷えると脂肪がつきやすくなるので、下半身に脂肪がついてしまいがちです。

 

時々いすから立って少し歩くことは効果的です。

 

 

普段何気ないことですが、意識を持つだけでも違うので注意してみてください。